Несомненно, все мы хоть однажды испытывали панику, глядя на свой будильник и понимая, что проспали. «Еще пять минут!» Готова поспорить, что мы несколько раз говорили это себе утром после того, как сработал будильник. Затем мы внезапно выбегаем из двери с влажными волосами, полузастегнутой рубашкой или блузкой, развязанными шнурками и морщинистыми брюками.
На самом деле подготовка по утрам не должна занимать много времени и быть хаотичной. Чтобы помочь вам больше никогда не проклинать свой будильник, ниже приведены 5 советов для более быстрой утренней рутины:
1. Позаботьтесь о завтраке
Говорят, что утром надо есть, как король. Это означает, что никто не должен пропускать самый важный прием пищи за день. Быстрые и полезные варианты завтрака — йогурт, гранола, свежие фрукты или «ленивая» овсянка (хлопья с вечера заливаются кефиром или ряженкой и оставляются в холодильнике до утра).
2. Планируйте свою одежду на неделю
В начале недели составляйте план на каждый день. Повесьте одежду, которую будете носить каждый день, включая все аксессуары. Сделав это, вы вряд ли опоздаете, потому что заметили пятно на рубашке, сломанную молнию, или потому, что вы не смогли найти свою любимую пару брюк.
3. Ухаживайте за собой накануне вечером
Бритье ног, стрижка бровей или мытье волос — все это нужно оставить на вечер, а не на утро. Хотя многие могут не согласиться с этим мнением, вечерний душ также имеет место быть. Таким образом, вам не придется сражаться за ванную комнату или застревать без горячей воды по утрам.
4. Упростите вашу ежедневную процедуру красоты
Использование многоцелевых средств для макияжа и ухода за кожей может упростить ваш утренний ритуал красоты. Ищите всё-в-одном — например, средство, которое скрывает пятна, являясь солнцезащитным кремом и обладая возможностью осветлить кожу одновременно.
5. Мытье волос накануне вечером
Утром мытье волос отнимает так много времени! Плюс сушка и укладка. Осуществите очищение волос вечером. Можете даже побаловать их масляной маской. А утром можно распылить немного сухого шампуня на волосы, чтобы впитать избыток масла и придать волосам объем.
Если вы воспользуетесь этими советами, вы поймете, что утро не обязано быть хаотичным!
