Красивая кожа, спокойный сон: ромашковый чай — новый суперпродукт!

Многие знают о некоторых свойствах ромашки и заваривают ее, когда бурчит в животе или когда мучает простуда. Но у чая из неприметной ромашки гораздо большие возможности – он способен проявить много полезных эффектов для здоровья.

О полезном действии растения знали еще в древности. Особенно часто его использовали в гинекологии. Известно, что ромашка обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, она также может облегчить спазмы и способствовать заживлению ран. О действии ромашки нужно говорить подробнее.

Ромашка улучшает сон

Она создает успокаивающий эффект и, в отличие от зеленого и черного чая, естественным образом не содержит кофеина, так что долгое время использовалась в качестве помощи при нарушениях сна. Исследователи уверены, что эффект, вызывающий сон, обусловлен ярко-желтым растительным пигментом апигенином, который оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Чашка чая из ромашки примерно за 30-60 минут до засыпания — это правильный выбор!

Ромашка поддерживает красоту кожи

Экстракт ромашки используется в области ухода за кожей в различных косметических средствах, так как ее растительные масла глубоко проникают в кожу и обеспечивают ее увлажнением. Собственно, это самый проверенный активный ингредиент. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, ромашка используется даже при лечении экземы.

В результате наружного применения мелкие открытые ранки заживают быстрее, а кожа становится менее раздраженной. Помогают в этом два активных ингредиента эфирного масла ромашки – бисаболол и матрицин. Они работают против бактерий и воспаления, борются с загрязнениями и выравнивают цвет лица. К тому же бисаболол помогает восстановлению клеток.

Еще одно полезное свойство ромашкового чая – поддержка баланса жидкости. Если пить его в достаточных количествах, кожа увлажняется практически изнутри.

Паровая баня с ромашкой

Если дома сейчас нет ромашкового крема, есть несколько рецептов, которые можно легко использовать с ромашковым чаем для лечения загрязнений или раздраженной кожи.

Например, с паровой баней. Вот как это работает: возьмите три-четыре пакетика ромашки. Залейте их в большой миске горячей водой. Подождите минут 10-15, чтобы чай заварился и немного остыл, и подержите над теплым чаем лицо, накрыв голову полотенцем. Побалуйте кожу минут 10. Из-за поднимающегося пара эфирное масло лекарственного растения, попадая на кожу, оптимально развивает свое противовоспалительное действие.

Ромашка помогает против рака?

В результате ряда экспериментов было сделано предположение, что растительный пигмент апигенин в ромашке обладает противораковыми свойствами. В лабораторных исследованиях вне организма человека под действием апигенина клетки некоторых видов рака замедляли свое развитие – и это никак не влияло на рост здоровых клеток. Однако это пока предположение, и оно находится на начальной стадии исследования.