6 удивительных свойств обычной ромашки, о которых вы не знали

Ромашка — дешёвая и легко доступная трава, поэтому её часто недооценивают. Между тем, ромашку можно успешно использовать как для здоровья, так и в области домашней косметологии.

Вот 6 ценнейших свойств ромашки, которые стоит запомнить:

1. Он действует против стресса и помогает заснуть

Хорошая идея – выпить чай с ромашкой в ​​вечернее время, чтобы успокоить нервы, быстрее заснуть и проснуться более отдохнувшим.

Однако лучше всего пить ромашковый чай регулярно, только тогда мы ощутим все его положительные свойства.

2. Помогает при желудочно-кишечном дискомфорте

Раздражение желудка, его расстройство, вздутие живота — очень распространенные проблемы. Тем более, когда неправильные привычки питания идут рука об руку с хроническим стрессом.

Попробуйте ромашковый чай, который обладает не только успокаивающим эффектом, но и помогает бороться с некоторыми проблемами с пищеварительной системой.

3. Снимает симптомы, связанные с предменструальным напряжением и менструацией

К сожалению, для многих женщин гормональные колебания, связанные с циклом, указывают на ряд неприятных заболеваний: вздутие живота, судороги, нервозность, перепады настроения, потливость, проблемы с засыпанием.

Поэтому за неделю (или даже раньше) до ожидаемой менструации женщинам рекомендуется пить ромашку. Её противовоспалительные и успокаивающие свойства могут оказаться естественным средством от недомогания в это время.

4. Повышает иммунитет

Регулярное употребление ромашки может помочь организму бороться с инфекцией. Ромашка обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Недаром при больном горле даже детям педиатры рекомендуют понемногу пить ромашковый чай.

5. Успокаивает раздражения кожи

Ромашку можно использовать и наружно. Особенно в случае кожи, склонной к раздражению и дефектам.

Холодный настой ромашки великолепен в качестве жидкости для ежедневного умывания лица. А протирание «ромашковым» льдом во время жары тонизирует кожу и уберегает её от воспалительных процессов.

6. Благотворно влияет на состояние и внешний вид волос

Ополаскивание с ромашкой придаёт волосам блеск, мягкость, и даже могут помочь в борьбе с некоторыми кожными проблемами (яркий пример – перхоть).

Ромашка станет хорошим выбором для блондинок, поскольку обладает осветляющими свойствами.

С пожеланиями наилучшего, редакция сайта «Женские радости».