5 признаков здоровых отношений

В нашем обществе бытует представление о том, что «настоящая любовь» — это непременно синоним боли и страданий. Книги и фильмы учат нас, что ради любви нужно обязательно чем-то жертвовать, ведь она не может доставаться просто так. В результате таких убеждений у современных мужчин и женщин искажено представление о том, какими должны быть здоровые отношения, чтобы они не разрушали нас, а, наоборот, приносили гармонию и удовлетворение.

Психологами были определены 5 основных признаков, которые говорят о том, что вы находитесь в здоровых отношениях и рядом действительно ваш человек:

1. Независимость

Вы остаетесь цельной самодостаточной личностью, а не растворяетесь в своем партнере. У вас есть собственные интересы, хобби и желания. Вы можете самостоятельно планировать свой круг общения и удовлетворять свои потребности. Каждый из вас уважает личные границы и интересы другого. Вам хорошо вместе, но вы знаете, что расставание вас не «убьет», потому что в таких парах, как правило, отношения строятся на искренней близости и привязанности, а не на страхе одиночества.

2. Умение выслушать и поддержать друг друга

Вы можете поделиться с партнером любыми чувствами или мыслями, вы чувствуете, что ваши переживания важны для него. Вас никогда не осудят и постараются выслушать и понять. Таким образом, ваши проблемы не остаются только вашими, они как бы делятся пополам.

3. Возможность быть собой

Вы уверены, что в отношениях вас принимают таким, какой вы есть, со всеми гранями вашей личности. Вы не стараетесь соответствовать ожиданиям партнера, а чувствуете себя расслабленно и комфортно. Вы ведете себя естественно, не испытывая необходимости сдерживать себя или думать, как себя правильно вести и что лучше сказать.

4. Совместное саморазвитие

Вы не тормозите друг друга, а, наоборот, вдохновляете развиваться духовно, эмоционально, профессионально. Находясь вместе, вы словно ощущаете прилив энергии и уверенности в себе, чувствуете в себе силы на новые свершения.

5. Чувство эмоциональной безопасности

Вы доверяете своему партнёру, можете открыться ему и показать свою уязвимость. В здоровых отношениях партнер ценит доверие и открытость и никогда не попытается этим воспользоваться. Вас не осуждают за проявление слабости и не пытаются манипулировать. Напротив, зная ваши слабые места, ваш партнер старается защищать вас и оградить от возможного негативного опыта.

Без этих 5 составляющих отношения вряд ли можно назвать по-настоящему здоровыми и гармоничными. Но только вы сами сможете понять, подходящий ли человек рядом с вами. Старайтесь анализировать чувства, которые окрашивают вашу совместную жизнь. Если среди них преобладают гнев, разочарование, обиды, то скорее всего вы «застряли» в токсичных отношениях и пришло время набраться смелости, чтобы выйти из них.