8 способов остановить издевательства в школе

Неврологи давно доказали, что добрые поступки меняют наш мозг. Есть простые и легкие в исполнении техники, при помощи которых ребенок может остановить насилие в школе.

1. «Запрет издевательств».

Когда окружающие вступаются за тех, кто подвергается издевательствам, инцидент исчерпывается менее чем за 10 секунд в 50% случаев.

Используйте прием «Запрет издевательств». Это короткие заявления, направленные на то, чтобы остановить насилие, не приводя к эскалации конфликта. Метод особенно эффективен, поскольку в напряженные моменты нам редко удается быстро сообразить, что сказать. Обычно приходят на ум эмоционально заряженные, разжигающие конфликт слова и поступки.

Стоп-фразы следует придумать в спокойной обстановке, а затем несколько раз повторить, чтобы ребенок выучил их наизусть и легко мог воспроизвести в конфликтной ситуации.

Это могут быть следующие фразы:

  • Бросьте, парни, это не круто.
  • Эй, это уже за гранью.
  • Всё.

Проведите мозговой штурм: пусть дети придумают собственные короткие фразы, произнося которые они будут чувствовать себя уверенно. Родители могут провести ролевую игру, проговаривая стоп-фразы уверенным, спокойным тоном.

2. Смените тему.

Некоторые дети считают слишком рискованным говорить что-нибудь в разгар издевательств, даже если держат в уме готовые фразы. Это совершенно объяснимо и даже логично. Даже смелые подростки знают, что стоит им выразить доброту и сочувствие к жертве насилия, как агрессивные сверстники немедленно обрушат свою жестокость на них.

Немногие дети обладают уверенностью и социальным капиталом, чтобы пойти на этот риск. Но эффективно остановить насилие можно, просто сменив тему.

Например, подросток, который хочет выручить жертву, может громко спросить, знает ли кто-нибудь, когда состоится экзамен по математике или каков счет футбольного матча.

3. Рассеивание внимания.

Это еще один способ быстро снизить напряжение. Кто-то может сказать: «Ребята, мы должны успеть вернуться в класс до того, как прозвенит звонок!». Это позволит рассеять толпу зевак, при молчаливой поддержке которых хулиган проявляет свою власть, и прекратить издевательства.

4. Используйте юмор.

Вы снизите стресс от издевательств, если заставите детей смеяться. Пошутите, сделайте что-нибудь смешное, поделитесь мемом или забавным видео. Этим вы отвлечете внимание. Используйте юмор, чтобы избавиться от напряжения и снизить давление на жертву.

5. Встаньте рядом с объектом насилия.

Когда словесные вмешательства, отвлечение и юмор не работают, встаньте рядом с человеком, над которым издеваются. Иногда этого достаточно, чтобы изменить настрой коллектива и прекратить насилие. Ваш поступок даст жертве понять, что она не одинока.

6. Поддержка.

Даже смелые дети не всегда решаются открыто вступиться за жертву и положить конец издевательствам. Но если возможность упущена, не все потеряно. Если вы по тем или иным причинам не вмешались своевременно, проявите доброту и сочувствие позже.

Ребенок может поговорить с пострадавшим от издевательств сверстником на следующий день. Предложите ему пообщаться в столовой или сесть рядом в спортивном зале, отправить дружескую эсэмэску или написать одобряющие слова в социальных сетях.

7. Выражайте симпатию.

Еще один способ проявить доброту и сочувствие – это найти жертву и сказать ей, что вы искренне сожалеете о том, что произошло. Научите ребенка смотреть в глаза сверстнику, столкнувшемся с издевательствами, и дать ему понять, что он понимает боль, которую тот испытал.

Ребенок может искренне сказать однокласснику, который пережил издевательства, что он потрясающий человек и не заслуживает такого обращения. Простое выражение дружбы и сочувствия творит чудеса.

8. Обратитесь за помощью.

Ребенок, над которым издеваются, ощущает себя изолированным и одиноким. В средних и старших классах дети верят, что их жизнь станет только хуже, если они расскажут взрослым, как над ними издеваются. Они не хотят, чтобы их считали «ябедами», «слабаками» или «доносчиками». В результате положение дел ухудшается. Это работает на руку хулиганам, которые поддерживают атмосферу страха, заставляя жертву чувствовать себя одинокой и бессильной.

Чтобы прекратить издевательства, не сам подросток, а его одноклассники могут привлечь внимание взрослых. Это позволяет жертве выстоять перед лицом неприятностей. Предложите детям подумать над тем, к кому следует обратиться за помощью, так как не все взрослые одинаковы.

Постарайтесь выбрать человека, которого они считают справедливым. Он должен вмешаться таким образом, чтобы не создать новых проблем у жертвы. Заслуживающий доверия взрослый способен успешно разрешить конфликт и предотвратить его появление в дальнейшем.